＜個人向け＞アンガーマネジメント講座案内

個人向けのアンガーマネジメント入門講座（60分／参加費2,200円）を随時開催しております（オンラインもしくは対面）。
少人数で和気あいあい楽しくアンガーマネジメントを学んでみませんか？一度だけでなく何度も受講して都度都度自身の成長を感じてもらえると嬉しいですね。一緒にアンガーマネジメントができることを目指しましょう。

現在準備中です。6月以降LINE公式からお申込みできるようにいたしますのでお待ちください。

アンガーマネジメントとは、怒りを感じてはいけない、怒ってはいけないというものではなく「怒る必要のあるものには適切な怒り方ができ、怒る必要のないものには怒らなくて済むようになれること」です。つまり、「あのような怒り方をしなければよかった、また、あの時、怒っておけばよかった」と、後悔することのないよう、「怒り」という感情に振り回されなくなるための心理トレーニングです。