教習所の教官向けにアンガーマネジメント講演を行いました（6/19）

写真がありませんが、秋田文化会館大ホールにて『一般社団法人秋田県指定自動車教習所協会』様主催の教官向け研修会にて、アンガーマネジメント体験講座をさせていただきました。
これからのドライバーを育てる教官のみなさんにまずは日本アンガーマネジメント協会が取り組んでいるあおり運転（ロードレイジ）撲滅キャンペーンについて紹介をし、その後体験講座として60分ほどアンガーマネジメントとは何かということを学んでいただきました。

教習所を通じて怒りと上手に向き合う方法やその後のあおり運転をしないドライバーを育てるという課題について考える機会になったかなと思います。少しでもあおり運転が日本からなくなるように、アンガーマネジメント協会だけでなく一人一人の意識、行動で減らしていければいですね。

詳しくは下記のリンクをご覧ください。

【参考】一般社団法人日本アンガーマネジメント協会の『新・あおり運転撲滅（ロードレイジ）キャンペーン公式ページ』

【アンガーマネジメントとは】
怒りを感じてはいけない、怒ってはいけないというものではなく「怒る必要のあるものには適切な怒り方ができ、怒る必要のないものには怒らなくて済むようになれること」です。
「あのような怒り方をしなければよかった、また、あの時、怒っておけばよかった」と、後悔することのないよう「怒り」という感情に振り回されなくなるというもの。
「怒り」は私たち人間にとって自然な感情です。怒りを感じることも、そして怒ることも悪いことではありません。しかし、他の感情と比べると強いエネルギーを持つため扱いづらく、さらに「怒り」は悪いものだと思い込み、しっかり目を向けてこなかった人が多いのではないでしょうか。「怒り」を抑え込んでフタをし、しっかりと向き合わないことが、余計に扱いづらくします。大切なのは、怒っている自分自身を否定せず、自分の「怒り」を理解し、振り回されずに上手に付き合うことです。そのためにもアンガーマネジメントの心理トレーニングができるようになりましょう。

■令和6年度の企業向け研修はこちらから
https://hondamasahiro.com/news/r5amft-2/

■アンガーマネジメント研修についてはこちらから
https://hondamasahiro.com/service/anger-management/